Вумбілдинг – здоров’я чи шкода?

Чим можна накачати піхву, щоб колоти горіхи?

Вперше про інтимні м’язи та необхідність тренувань, заговорив ще А.Кегель, у 40х рр 20 століття. Тонус інтимних м’язів – це перш за все – здоров’я жінки. Це – безболісна менструація, відсутність ПМС, регулярний цикл, яскраві відчуття при близькості, розвинені ерогенні зони та бурхливі оргазми. Якщо ці м’язи втрачають тонус, наприклад сидячий образ життя або після пологів. У жінки можуть виникати ускладнення у вигляді нестимання сечі, порушується гормональний баланс, щомісячний цикл стає болючим, можуть виникнути ускладнення в вигляді різного виду опущень, випадінь органів, попадання повітря під час близькості, тощо. За всі ці делікатні процеси відповідають наші жіночі інтимні м’язи.

 

Вумбілдинг – це розвинені керовані вагінальні м’язи. Першим у вжиток цей термін ввів російський інженер В.Л. Муранівський. Визначивши поняття керованих вагінальних м’язів, близько тридцяти років тому.

На сьогоднішній день технологічний прогрес не зміг обійти стороною і цю інтимну частину жіночого життя. На ряду із прогресом у сфері розвитку секс індустрії, як такої, розвитком секс іграшок, інновації доторкнулися і до інтимних жіночих тренажерів.

В далекому минулому, жінки тренували м’язи своєї піхви використовуючи як тренажер – нефритові яєчка, були також тренажери, дещо схожі за конструкцією на сучасний пневматичний тренажер. Ці заняття були доступні тільки обраним, та починали ними займатися з самого малечку. Дівчатам розповідали, що, і до чого і поступово, крок за кроком навчали володіти своїми жіночими м’язами, які подарувала нам ненька природа.

Із розвитком техніки, науки та медицини, ці заняття поступово розвивалися та прогресували. Принцип вправ – залишається майже не зміннім, одним із критеріїв якого є досягти такого рівня, коли жінка може свідомо керувати своїми м’язами, повністю відчуваючи іх, відчуваючи та розподіляючи іх силу, напруження/розслаблення та використовуючи це вміння самостійно, із партнером, та отримуючи насолоду. Бонусом таких вправ є вміння свідомо керувати власними оргазмами в не залежності від сексуальних вмінь партнера. Жінка сама вирішує та керує своїми відчуттями.

Звичайно, що за такі вміння та можливості іноді приходиться дуже багато заплатити, часом, годинами тренувань та грошима. На сьогодні асортимент тренажерів, які допомагають підтягнути м’язи, довести їх до фізичного тонусу та навчити володінню сексуальними прийомами та вибриками, величезний. Одним з дуже важливих критеріїв вибору методики є чітка, проста прописана інструкція до користування цими диво-приладами.

За своїми властивостями умовно можна розділити тренажери, по різних механічних принципах, це:

пневматичні,


  

механічні,

електричні (які несуть у собі технологічні елементи, працюють від електрики, чи допомагають скорочувати м’язи за допомогою електричних мікро-імпульсів),

 

функціональні (які діють тільки від прикладених м’язами зусиль, шарики, яєчки, тощо)  

 

та електронні із зворотнім зв’язком через мобільний додаток.

 

Які найважливіші гаранти безпеки перш за все при використанні будь якого виду із цих тренажерів? По-перше це зовнішня безпека – із якого матеріалу вироблений такий тренажер? Чи достатньо безпечний він для використання, контактуючи зі слизовою оболонкою статевих органів жінки?

Коли ви обираєте для себе тренажер серед багатьох наданих на ринку для занять вумбілдингом, обов’язково поцікавтесь, із якого матеріалу виготовлений даний інструмент, чи є сертифікати відповідності медичного на значення на цей прилад? Це дуже-дуже важливо. Адже цей прилад буде контактувати із вашою слизовою оболонкою досить тривалий час. А зважаючи на серйозний намір прокачати м’язи вагіни та привести іх в тонус,  заняття будуть регулярні, тобто контакт має бути щонайменше через день. Тож будьте пильні обираючи тренажер, переконайтеся що він виготовлений із медичного матеріалу здатного тривалий час контактувати із слизовою оболонкою людини, що цей матеріал має відповідні сертифікати та він гіпоалергенний. Бо наразі на ринку існує досить багато популярних тренажерів, які вартують чималі кошти, але виготовлені із звичайних технічних матеріалів, які можуть викликати алергію, подразнення, тощо.

По-друге —  це механічні властивості самого тренажера. Наскільки сам тренажер може бути безпечним у використанні? Жіноче інтимне здоров’я річ дуже делікатна і вона потребує особливої уваги. Потрібно дуже пильно відноситися до всього, що потрапляє, або може потрапити всередину. Шкідливими наслідками у необачному використанні тренажерів є – розтягнення та деформування вагінального каналу, особливо при використанні важких тренажерів схожих до шариків або яєчок на не підготовлені м’язи. Дуже обачно треба відноситися до рекомендацій багато годинного носіння всередині піхви тренажерів які є досить важкими і здатні просто розтягнути непідготовлені м’язи вагінального каналу, завдати ім шкоди у вигляді карманів, яку потім буде дуже важко повернути.

По-трете – це найстрожче дбайливе дотримання правил безпеки роботи із будь-яким тренажером. Окрім гігієнічних питань, питань дезінфекції. Є ще безпека роботи із самими приладами. Як тренуватися – щоб не нашкодити своєму здоров’ю? При порушенні правил безпеки дуже легко спотворити організм, нанести йому шкоду опущення органів малого тазу, особливо це стосується тренажерів пневматичних, також неправильне використання яєчок та шариків.

Пильну увагу слід приділяти тому, особливо, коли жінка до цього часу не займалася із своїми м’язами свідомо, вибору школи, чи інструктора, який буде навчати володінню своїми м’язами.

 Перелічені вище критерії є обов’язковими при виборі тренажера. Займатися самостійно чи під керівництвом досвідченого інструктора, кожна жінка вирішує сама для себе.

Але потрібно взяти до уваги той момент, що якщо жінка перед цим не займалася свідомими тренуваннями інтимних м’язів, якщо ці м’язи не навчені, не почуті та не задіяні під час сексу та оргазмів. У неї досить низькі шанси включити їх самостійно. Бо, вона іх не може бачити, і не може бачити як вони скорочуються. Якщо вона починає заняття після 18 років, коли жіночий організм сформувався, та досі не працювала із розвиненням почуттів піхви, то досить важко буде розрізнити відчуття не маючи зворотного зв’язку. Також до уваги потрібно взяти той момент, що коли дівчата, та жінки починають займатися своїми м’язами у 90% — вони не використовуються, не підключаються одразу з першого заняття. Тільки після ряду регулярних тренувань – ці м’язи починають поступово включатися.

 

Зворотній зв’язок. Відчуття м’язів

Якщо жінка досі із ними не працювала – жінка може навіть не знати, як їх відчути.

Не можливо побачити роботу, скорочення м’язів.

Всьому цьому можна навчитися, найшвидший та найбезпечніший спосіб є, досвідчений інструктор, із сертифікованими тренажерами, який крок за кроком розбудить, підключить, та примусить працювати жіночі інтимні м’язи.

Якщо жінка перед цим не займалася інтимними гімнастиками, то майже в 89% випадків – ці м’язи сплять. Випадок коли тренуються м’язи природним шляхом – це під час активного сексу із свідомим виключенням м’язів, та активні вагінальні оргазми, при яких відбувається довільне скорочення м’язового каналу. Але і тут є нюанси. Якщо це від природи жінка володіє своїм організмом – це найкраще, але що б бути у тонусі – потрібна прогресуюче навантаження на м’язи, саме таке навантаження і дають тренажери. Без навантажень, натренувати м’язи майже не можливе. Ви можете порівняти це із спортивними заняттями, якщо м’язи не використовувалися роками – вони просто атрофуються. І щоб їх привести до ладу – потрібно їх спочатку відчути, пробудити, і довести до тонусу!! Це найперше що потрібно зробити.

Під час таких тренувань поліпшується кровообіг у органах малого тазу, що веде до загального оздоровлення організму. Покращуються, або починають прокидатися відчуття, ерогенні зони. Плюси цих занять – вони величезні, нормалізується гормональний фон, менструальний цикл, зникають застійні явища малого тазу, поліпшується настрій та загальний енергетичний стан, тощо.

Висновки: Обов’язково уважно придивлятися до тренажерів, які обираються для занять, їх сертифікати відповідності матеріалу, та роботи зі слизовими порожнинами людини, це має бути медичний матеріал. Механічні властивості тренажеру – його шкода, та загальний вплив на організм, чи безпечно використання конкретного тренажера, та яка техніка безпеки із роботою. Виконування правил техніки безпеки при роботі із тренажерами, інструктор, чи інструкція до тренажера – має чіткі та зрозумілі норми техніки безпеки. Особиста гігієна під час занять.

Це ті питання, які є нагальними та обов’язковими під час початку занять вумбілдингом.

Важливо:

  1. Техніка безпеки.
  2. Професіональний інструктор.
  3. Дотримання правил особистої гігієни.
  4. Використання безпечних тренажерів виготовлених із сертифікованих медичних матеріалів.
  5. Для досягнення стабільних результатів займатися потрібно регулярно.

 

Бажаємо вам міцного здоров’я та тонусу усіх м’язів.

 Матеріал підготувала Марія Гончарова